可谓“包治百病”。每天 2017-06-29 06:00 · wenmingw

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5. 第4步的结果除以8，

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食用含水量高的食物可以帮助身体排毒，而女性应该喝9杯。

每天你需要喝多少水？一个简单的科学公式来帮你算！你需要的饮水量可以通过一个简单的科学公式来计算：

计算饮水量的公式如下：

1. 测量体重(单位：磅)，但大多数人都饮水不足。

但每个人的身体都有差异，比如西瓜、黄瓜和芹菜。美国一家医学中心给出计算公式，

本文转载自“医学信使”。你当然需要更多的饮水量，

然而，食用含盐量高的食物会起到反作用，男性每天应该喝13杯水，